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당뇨에 관해 사람들이 놓치기 쉬운 것들과 고혈압과 당뇨 당뇨에 대해 사람들이 놓치기 쉬운 중요한 것들이 있습니다.당뇨병(특히 제2형)은 진단을 받은 후에야 전반적인 생활습관을 바꾸려는 경우가 많지만,실제로는 이미 그 이전부터 여러 위험신호가 나타난다는 것입니다.다음은 많은 사람들이 알고 있다고 생각하지만 실제로 놓치고 있는 핵심 포인트입니다.1. 공복 혈당이 정상이더라도 안심할 수 없다.공복 혈당이 100mg/dL 이하라 해도, 식후 1~2시간 후 혈당이 160~200mg/dL 이상으로 급등하는 경우가 많습니다.이를 ‘식후 혈당 스파이크’라고 부르며, 이는 장기적으로 췌장 기능을 떨어뜨리고 당뇨로 이어질 수 있습니다.당화혈색소(A1C) 검사로 평균 혈당 상태를 확인해야 하며, 5.7~6.4%면 ‘당뇨 전단계’입니다.2. 증상이 없다고 방심하면 안 된다.당뇨병.. 2025. 7. 11.
용산구 생활백서, 용산구청 홈페이지의 다양한 혜택과 지원 프로그램 용산구에 살고 계시거나 방문할 예정이신가요? 그렇다면 지금이 바로 중요한 정보를 챙겨야 할 절호의 기회입니다!🌟 용산구청 홈페이지에는 다양한 혜택과 지원 프로그램이 쏟아지고 있거든요.'몰라서 못 받은 정보' 이제 그만! 지금 확인하면 놓칠 수 없는 찬스가 기다리고 있습니다.특히 폭염 대비 안전수칙, 시험 응시료 지원, 무료 공연까지… 여러분을 위한 알짜 정보가 한가득 준비돼 있어요! 🙌 자세한 내용은 아래에서 확인해 보세요. 용산구청 홈페이지 바로가기👆 청년을 위한 자격증 및 어학시험 응시료 지원 용산구는 청년들의 자기 계발과 취업 경쟁력을 높이기 위해 2025년부터 자격증 및 어학시험 응시료를 지원합니다.지원 대상: 용산구에 1개월 이상 거주 중이며 만 19~39세의 미취업 청년. 국가기술자격.. 2025. 7. 10.
영양플러스 – 용산구 임산부와 영유아를 위한 국가 건강 영양 지원제도 영양플러스 사업은 보건복지부가 시행하고 전국 보건소에서 운영하는 국가 공공사업입니다.임신부, 출산부, 수유부, 영유아 가운데 영양 위험 요인이 있는 저소득 가정을 대상으로 하며영양 교육과 맞춤형 식품 패키지를 6개월~최대 1년까지 무상 제공하는 제도입니다.단순한 식품 지급이 아니라 빈혈, 저체중, 성장부진, 영양불균형을 예방하고 건강한 출산과 성장을 돕는 것이 핵심 목적입니다.아이를 낳고 행복하게 육아를 시작할 시기, 아이의 건강과 산모의 건강이 좋지 않다면 집중해서 보시고 꼭 혜택 받으시기 바라요.아이 키우느라 챙겨 먹기 힘들어 건강을 해치기 쉬운 시기, 도움을 받으면 한결 도움이 될 것입니다. 1. 영양플러스 사업 대상자는 누구인가요?지원 대상자 요건은 3가지 조건을 모두 만족해야 합니다.① 생애 주.. 2025. 7. 10.
서울시 다태아 정책 (탄생응원 서울 프로젝트 다태아 안심 보험) 출산율 저하가 국가적 위기로 떠오른 가운데, 서울시는 ‘탄생응원 프로젝트’를 통해 실질적인 출산 장려책을 시행하고 있습니다.특히 쌍둥이, 세 쌍둥이 등 다태아 가정은 일반 가정보다 출산 및 양육 부담이 배 이상으로 크기 때문에, 이를 고려한 특별 정책과 보험 연계 지원이 핵심적으로 반영되었습니다.이 글에서는 2025년 서울시가 제공하는 다태아 가족 대상 핵심 정책, 안심보험, 생활 밀착형 서비스를 모두 정리해드립니다.1. 탄생응원 프로젝트란? (서울형 다태아 전략)서울시는 2023년부터 ‘탄생응원 프로젝트’를 도입해 출산율 회복을 위한 정책을 추진하고 있습니다.단순한 출산장려금 지급이 아니라, 임신부터 육아까지 전주기 지원체계를 구축하여 지속적인 출산환경 개선을 목표로 하고 있습니다.특히 다태아 가정에 .. 2025. 7. 8.

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